ÅRSTIDSCIRKLEN
Med Anne & Sussanne
MINDFULNESS, ENERGIER & BLID YOGA I HARMONI MED NATUREN I DIG
Årstidscirklen m. Anne & Sussanne
Vi glæder os meget til at byde velkommen i Årstidscirklen, hvor vi sammen vil holde unikke sæson workshops, der markerer de fire årstider.
Vi mødes i cirklen og skaber et fælles rum med yin yoga, yoga nidra, mindfulness, krop- og energiredskaber, chanting mm.
EFTERÅR & FRISÆTTELSE
Lørdag d. 12. november kl. 10-13
DESVÆRRE UDSOLGT – SE VINTER & NYTÅRS MANIFEST
Efteråret er en tid, hvor vi giver efter for at synke dybere ind i yin energien.
Tid til at trække sig tilbage, til at mærke efter og tid til refleksion.
Ifølge gamle visdomstraditioner også en tid på året, hvor man arbejder med at give slip, på det vi ikke længere har brug for, så vi kan skabe plads til at noget nyt kan lande.
Vi mødes i er trygt og tillidsfuldt rum, hvor vi vil nyde meditation, mindfulness og konkrete redskaber og ritualer til at stå fast i os selv, frisætte gamle bindinger og manifestere et nyt energifyldt og selvkærligt ståsted.
Vi laver yin yoga tilpasset årstiden, som ifølge kinesisk medicin har fokus på lunge-energibanen, på åndedrættet og på energetisk at give slip.
VINTER & NYTÅRSINTENTION
Søndag d. 15. januar kl. 10-13
DESVÆRRE UDSOLGT – SE FORÅRS MANIFEST
Nytåret er den mest oplagte tid til manifestation af et nyt år, og også en tid for refleksion og taknemmelighed. Hvad drømmer du om? Hvad kalder dit hjerte på?
Vi mødes i er åbent og tillidsfuldt rum, hvor du vil blive guidet i meditation og konkrete redskaber og ritualer med fokus på at drømme og sætte intentionen for det nye år.
Vi laver en nytårsrefleksion og du får et af vores ultimative yndlings manifestationsredskaber, som bare åbner dig for nye muligheder og vidunderlige magiske manifestationer…
Vi åbner kroppen til nye drømme med yin yoga tilpasset årstiden, som ifølge kinesisk medicin har fokus på vand-elementet, den dybeste yin fase på året.
EARLY BIRD Pris: 695,- inkl. bobler, nytårsmanifest, goodies og snacks
BOOK senest 1. november, herefter stiger prisen til 795,-
FORÅR & NYE INTENTIONER
· Søndag d. 26. marts kl. 10-13
SE NÆSTE EVENT…
Foråret er en tid, hvor med tiltagende Yang energi i naturen og i os selv.
Vi mærker alt omkring os spirer, lyset vinder frem og dermed også fornyet energi i os selv. Foråret er forbundet med Træ-elementet i kinesisk medicin og der er en power og fremdrift knyttet til dette element.
Vi laver yin yoga tilpasset årstiden med fokus på at stimulere lever/galdeblære energibanerne, som er knyttet til Træ-elementet.
Og så skal vi selvfølgelig nyde en vidunderlig dyb forårsmeditation. Vi skal på rejse i mulden, med de nye spirer – og herefter med fornyet energi rejse hele vejen op gennem Livstræet. Her skal vi blive bevidste om vores nye muligheder og lave et livgivende forårsritual, som også inviterer til en refleksion på vores smukke worksheets.
Vi glæder os til at se dig søndag d. 26. marts kl. 10-13
Adresse: Teglgårdsstræde 8B, 3. sal, København K
Pris: 695,- inkl. goodies og snacks
SOMMER & LIVSGLÆDE
· Lørdag d. 17. juni kl. 10-13
Det er tid til at fejre sommerens flor. Du kan benytte den høje vibrerende energi til at manifestere dit højeste.
Sommeren står i Ild-elementets tegn, der er forbundet med Hjerte-energibanen og vi laver blide hjerteåbnende yin øvelser, der skaber kontakt til din sjæl.
Hjertet er nemlig, ifølge den kinesiske visdomstradition, også bolig for din Shen – din sjæl.
Derefter bliver du taget med på en visualisering til Solens rige, hvor du fornyer din lys-energi, med en særlig kraftfuld ILLUMINATION Process for både krop, sind og ånd.
Efterfølgende får du et worksheet med en skriftlig refleksion, som sikrer at lyset forbliver hos dig.
Vi glæder os til at se dig søndag d. 17 juni kl. 10-13
Adresse:
Life Lounge, Life Mastery Academy
Kompagnistræde 14 C, 1208 København K
Pris: 549,- inkl. goodies og snacks
Om Anne Goncalves og Sussanne Wexø
Anne er yogalærer, forfatter og podcaster.
Hun tilbyder yogauddannelser med fokus på embodiment, yoga nidra kurser, workshops og yoga retreats, samt har en online yoga medlemsklub. Læs mere på annegoncalves.com
Sussanne (mig kender du jo nok) er indehaver af Life Mastery Academy og uddanner Coaches, Mindfulness Instruktører mm.
Mit fokus er især feminin empowerment og livsmestring med fokus på positiv psykologi, NLP, energiarbejde og Mindfulness.
Læs mere på sussannewexoe.dk
Prakrisk info
Vi glæder os
– til at se dig
Hold også øje med de kommende årstidscirkler:
Sommer & Livsglæde
Efterår & Frisættelse
Vinter & Nytårsmanifest
Forår & Intentioner
Glæd dig…
Der findes næsten intet bedre end at træde in i et rum af nydelse og selvforkælelse.
Det glæder vi os så meget til at dele med dig, så ahhhh.
Det bliver som altid magisk og nærende for krop, sind og sjæl…
PS. TJEK OGSÅ KOMMENDE RETREATS HER
Jeg glæder mig til at høre fra dig …
Kærligst & Namasté