skip to Main Content

MINDFULNESS BØRNE/UNGE INSTRUKTØR
UDDANNELSE

– til undervisere, lærere, pædagoger & dig med børnefaglig interesse


Velkommen til din uddannelse i mindfulness.

Formålet med denne uddannelse er at klæde alle med en faglig interesse på til at integrere mindfulness i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i det praktiske element og når alle ønskede målgrupper igennem.

Vi tilbyder jer en uddannelse, der er tilpasset jeres hverdag og som er skabt ud fra et pædagogisk fundament.
Som indehaver og underviser af uddannelsen er jeg selv uddannet pædagog. Jeg har efterfølgende taget en række terapeutiske uddannelser og har dyb ekspertise indenfor mindfulness.
Jeg har undervist både små og store elever i mindfulness på skoler og institutioner og kender indgående til en travl hverdag med glæder og udfordringer. Mindfulness er let at integrere, og kan indpasses i alle former for undervisning og praksis.

Ønsker du:

  • at lære mindfulness-teknikker til børn, unge og faglige målgrupper?
  • at bruge mindfulness i din undervisning og dagligdag?
  • at lære at stoppe op og integrere små pauser i en presset hverdag?
  • at finde ro i dig selv?
  • at lære at slippe kontrollen og være mere tilstede i nuet?
  • at få værktøjer til selv at blive mindre stresset?
  • at få værktøjer til at hjælpe dine kollegaer til mindre stress?

Hvorfor Mindfulness

Der har aldrig været et større fokus på trivsel i skolen, i virksomhederne og i hjemmene som lige nu. Dette skyldes at stress og depression hos børn og voksne er stigende, og ifølge WHO vil stress være en af de største sygdomsfaktorer i år 2020.

Det er sørgeligt når stress rammer voksne, men endnu mere forfærdeligt, at både stress og angst nu også i stigende grad rammer vores børn og unge.

Mindfulness er i virkeligheden noget, som vi alle indeholder.
Børn har et naturligt forhold til mindfulness og det kan vi som voksne støtte op om og udvikle til ressourser, som kan skabe grobund for en sund og harmonisk opvækst.

Igennem mindfulness får barnet/eleven en større forståelse af:

  • Fokus og koncentration
  • Kontakten til sit indre
  • Troen på sig selv
  • Ro og fordybelse
  • Åbenhed og tillid
  • Fokus på glæde, trivsel og nærvær i livet

Uddannelsens indhold

Uddannelsen er opdelt i fem moduler med én skemalagt undervisningsdag pr. modul.
Mellem undervisningsdagene er der selvstudie via vores grundige online kompendium der byder på øvelser, som I opfordres til at gå ud og afprøve med børnene i trygge rammer.

Undervejs lærer I at målrette øvelserne til specifikke aldersgrupper. I bliver i stand til at integrere mindfulness som naturlige processer i den daglige pædagogiske læring og som oplagte mindfulde stunder i hverdagen. Dette gøres eksempelvis gennem legende sanseøvelser, børneyoga, fordybende historiefortælling, fokus og mentaltræning.

Uddannelsen er målrettet pædagoger, lærere og andre med en faglig baggrund og interesse, der ønsker at skabe nærværende stunder med børn og unge.

Samtidig vil den enkelte deltager også selv opnå fornyet opmærksomhed på arbejdsglæde, kollegiale forhold og stresshåndtering ved at være bevidst tilstede i sig selv.

Mindfulness instruktør øvelse
Mindfulness instruktør øvelse

På uddannelses dagene vil du møde ind til:

  • Mindfuld morgen praksis – et mindfuldt retreat i sig selv
  • Gennemgang af vores grundige mindfulness kompendium
  • Integration af mindfulness øvelser og teori
  • Eksempler på mindfulness med børn og unge
  • Klarhed over din personlige mindfulness praksis
  • Tryghed i forhold til dit eget ståsted som Mindfulness underviser for børn og unge

Certificering

Efter deltagelse i denne Mindfulness børne/unge Instruktør uddannelse, vil du kunne nyde at modtage et smukt certificeringsbevis.
Glæd dig til at blive certificeret Mindfulness Instruktør ved Sussanne Wexø, en titel som du kan bruge i dit nuværende virke, men også i andre sammenhænge, hvor du vil kunne instruere mindfulness med hjertet.

Jeg håber vi ses …

– og glæder mig over at Mindfulness har fundet vej til netop dig … Du er et vigtigt forbillede!
Hvornår oplever vores børn og unge virkelige pauser? De har brug for gode sunde forbilleder, der tør og vil insistere på, at tage sig tid til at mærke efter. Måske er det dig?

Kærligst & Namasté

 Sussanne

Praktisk info

Din rejse starter …

Dato for næste hold 

(aug. start 2019 UDSOLGT – marts 2020 åben for tilmelding)

Modul 1: Onsdag den 04. marts 2020
Modul 2: Onsdag den 18. marts  2020
Modul 3: Onsdag den 01. april  2020
Modul 4: Onsdag den 15. april  2020
Modul 5: Onsdag den 29. april 2020

Tidspunkt for undervisningen
Alle dage kl. 10.00 – 15.00

Undervisningen foregår i skønneste Kompagnistræde 14. C 1208 Kbh. K. 

DIN INVESTERING

Uddannelsen koster kr. 7795,-  pr. deltager.

Der gives rabat ved flere tilmeldinger ad gangen, og her er du velkommen til at kontakte os.

Kender du til Bruttolønsordningen, – den kan måske lette din investering i dig selv?
Dette skriv henvender sig til dig der er ansat i en virksomhed og kan gøre brug af Bruttolønsordningen

OBS:
Til dig der er på dagpenge og ønsker at få uddannelsen godkendt, så husk at den samlede undervisningstid pr uge. er 20 timer.

Der er max. 12 – 14 pladser i gruppen, så skynd dig at reservere din plads nu.

Tilmeld dig

Udtalelser

Back To Top