GRAVIDITET & SPIRITUALITET

– Óg nej søde. Jeg er ikke gravid…

I forrige uge blev jeg interviewet af Mama Christina, som er værtinde på TV programmet Doula.
Det var til hendes kommende bog om graviditet,
men det blev hurtigt til både TV udsendelse og spændende indsigter til bogen…

                                                        

Ligegyldigt om du er gravid, har været eller aldrig drømmer om det, så læs med her…

– for det handler om din feminitet og vidunderlige Zentrering…
Det handler om de tanker, som netop blev vækket hos mig igen, og om den smukke hvilende feminine væren, som vi alle sammen bør huske på…

Jeg ELSKER nemlig den tilstand, som en kvinde befinder sig i når hun er gravid, eller rettere sagt den tilstand, som vi kan være så heldige at opleve, især når vi er gravide.

Den tilstand, som jeg her beretter om, er tilstanden af dyb dyb centrering og fokus på indre (og ydre) velvære i forhold til sig selv og sit barn.

Jeg ville ønske at ALLE ville opleve den fornemmelse i sit liv.

Jeg oplevede den stærkest, dengang for snart 12 år siden, da jeg ventede Sophia, mit første barn.
Det føltes som om, at jeg flød afsted i min egen lille bobbel og at alt i verden stod stille omkring mig.
Jeg var i ZEN.

Jeg befandt mig i en tilstand af ren væren, – min krop, mit sind og min højere bevidsthed var i ét.
Det var FANTASTISK!
Hver eneste dag i graviditeten talte jeg med Sophia, som lå trygt inde i min mave.
Jeg sang for hende og lod hende vide, at jeg glædede mig til at tage imod hende og at jeg allerede elskede hende ubetinget.

Jeg talte til hendes sjælelige energi og til den fysiske bevidsthed, der var i gang med at udvikle sig.

Jo jo, jeg havde da også kvalme, men det var ok, fordi det mindede mig om at gå super tidligt i seng, og få den længste healende og restituerende skønhedssøvn hver eneste dag.
Ja, sjovt nok, så passer vi jo ofte bedre på andre end os selv, og når vi er gravide, så passer vi som regel ekstra godt på.

Vi spiser sundt, vi passer godt på vores krop og vi dropper de usunde stimulanser som røg og alkohol. Vi læser bøger om nærvær og udvikling – og lever BEVIDST!

Vi er så meget krop, sind og sjæl i én væren, og ved graviditeten bliver vi vitterligt mindet om vores feminine natur og storhed, og kan bruge det til at komme videre i vores egen personlige evolution.

Vi finder ud af, hvad der er vigtig for os, – vi renser ud, laver status og gør klar.

Ha ha… da jeg kom hjem fra hospitalet med Sophia var ALT klar! Min mand havde fyldt vores hjem med skønne duftende liljer og blid englemusik. Det var HEAVEN i vores lillebitte lejlighed. (Jeg vidste ikke engang, at liljer kunne udløse allergiske reaktioner, – og selvfølgelig gjorde de ikke det, når jeg var i en overbevisning om at alt var skøøønt.

 

Krop, sind & højere bevidsthed i ét

`Og hvad kan vi så bruge alle disse tanker til, og hvad er mit budskab med dette blogindlæg?

Mit budskab er, at vi kan tage vores feminine væren og højere bevidsthed med os, altid!
Óg vi bør huske os selv på at opretholde det samme kærlige nærvær med os selv, altid!
Vi skal huske at nære os selv, som om vi bar på det vigtigste i livet, – for det gør vi jo.
(Med og uden baby i maven.)
Vi bærer jo på vores liv, og vi har kun ét (lige nu :-))

Lad os forsøge at leve ligeså zentreret, som var vi gravide hver eneste dag.
Lad os huske at tale kærligt til os selv, huske at holde os sunde, huske at være nærværende i livet og i det hele taget passe godt på os selv.

Når man er gravid, så kan man rent fysisk ligge sin hånd på sin mave og mærke livet i sig selv.
Det kan vi også, selvom vi ikke er gravide. Vi kan føre vores hænder til hjertet og mærke livet banke i os, og vi kan tale mentalt med os selv og opretholde en smuk energetisk kontakt med vores højere bevidsthed igennem meditation og små øvelser.

 

Zentreringsøvelse

I interviewet med Mama Christina talte vi om en lille øvelse, som man kan lave for at skabe kontakt med sit barn i maven.
Jeg laver stort set samme øvelse på Life Mastery Academy uddannelserne, og vil dele den med dig lige her.

Det er den kærligste selvomsorgsøvelse, og den er SÅ utrolig simpel, at den kan forklares i kun tre trin.
Hvis du kender til mine positive affirmationskort, Spejlbilleder, så kender du sikkert øvelsen allerede.

 

1) Før din ene hånd til dit hjerte, og den anden til din mave.
2) Tag tre dybe vejrtrækninger ind igennem hjertet og helt ned i maven.
3) Spørg så dig selv; “hvad har jeg allermest brug for lige nu?”

 

Voila´den kan laves når som helst, hvor som helst og med hvem som helst, så kom bare i gang.
Du vil elske dig selv for det!

 

 

PIIIST:

Bloggen her handlede denne gang mest om den tilstand, som jeg åbnede op for da jeg ventede min datter Sophia, men hvad så med den tilstand, som jeg var fyldt op med, da jeg ventede Bastian?
Ja, det er en helt helt anden historie, – med en masse følelser – sensitivitet, frygt og tillid.
Det var i øvrigt her, at bogen Spirituel Inspiration blev til…
Den beretter jeg om i næste blog! 🙂

Rigtig god fornøjelse
Kærligst & Namasté
Sussanne

 

Ps. Hvis du vil lære at mestre ZEN i dit liv indenfor alle livsområder, så skal du overveje vores uddannelser under Life Mastery Academy.
Her arbejder vi med centrering, selvkærlighed, energi, coaching, mindfulness og ikke mindst vores dybtgående Mirror Process, som vil skabe transformerende vækst, succes, nærvær og mening i dit liv.

 

NB. Så snart at udsendelsen bliver sendt vil jeg selvfølgelig linke til den lige her på siden.
OG … hvis du vil vide mere om den vidunderlige Mama Christina, så kig ind på hendes side lige her:
www.mamachristina.dk
ALLE burde unde sig selv og sit barn en Doula og fødselscoach.