fbpx skip to Main Content

ONLINE
MINDFULNESS INSTRUKTØR
UDDANNELSESFORLØB

Mindfulness i praksis – med hjertet det rette sted!

Velkommen til din professionelle uddannelse i mindfulness.

Formålet med denne uddannelse er at klæde alle med personlig og faglig interesse på til at integrere mindfulness i hverdagen.
Vi tager udgangspunkt i det praktiske element, den individuelle træning og vi gennemgår forskellige målgrupper fra børn og unge, til voksne og teams.

Vi tilbyder to forskellige Instruktør forløb

Hos Life Mastery Academy tilbyder vi to udgaver af vores populære Mindfulness Instruktør Uddannelser.
Denne, vores ONLINE UDDANNELSE, som bliver forklaret på denne side forløber over en periode på ca. én måned, og kan let tilpasses et arbejde, hvor du også vil få mulighed for at teste dine teknikker og instruktørrolle undervejs.

Den anden er et uddannelsesforløb med både online træning, samt fysisk fremmøde i vores lounge i hjertet af København K.

Den kan du læse om her.

Begge uddannelser vil klæde dig på med samme indhold og træning.

Kom i gang med at undervise med det samme !

Vi tilbyder dig et uddannelsesforløb, der er tilpasset din hverdag, og som samtidig er skabt ud fra et mindfuldt, pædagogisk og professionelt fundament.

Som indehaver af uddannelsen er det relevant, at nævne min baggrund som pædagog, terapeut, coach, stresskonsulent mm.
Jeg har en række terapeutiske uddannelser bag mig, og glæder mig over at videreformidle min professionelle erfaring og ekspertise indenfor mindfulness.

Jeg har undervist i både skoler, institutioner samt i virksomheder, hvor mindfulness er blevet brugt som fundament for et sundt arbejdsmiljø.

Jeg kender indgående til en travl hverdag med glæder og udfordringer, og ønsker at udbrede mindfulness, som et naturligt redskab indenfor alle former for profession, undervisning og praksis.

På denne uddannelse vil jeg skabe den tryghed, som sikrer, at du vil kunne afprøve din instruktør rolle allerede efter første uddannelsesmodul.

Uddannelsen henvender sig til dig der ønsker at:

  • lære mindfulness teknikker til diverse faglige målgrupper.
  • bruge mindfulness i din undervisning og professionelle virke.
  • integrere små pauser i en presset hverdag.
  • finde ro i dig selv, slippe kontrol og være mere tilstede i nuet.
  • nyde genveje til selv at blive mindre stresset.
  • få redskaber til at hjælpe dine kollegaer og omgivelser til mindre stress.

Hvorfor Mindfulness?

Der har aldrig været et større fokus på trivsel i skoler, i virksomheder og i hjemmene som nu. Dette skyldes at stress og depression hos børn og voksne er stigende, og ifølge WHO er stress en af de største sygdomsfaktorer i vores moderne liv.
Det er sørgeligt når stress rammer voksne, men endnu mere forfærdeligt, at både stress og angst nu også i stigende grad rammer vores børn og unge.
Mindfulness er i virkeligheden en bevidsthed, som vi alle indeholder, og med dette uddannelsesforløb vil du lære at hjælpe specifikke målgrupper med at udvikle de ressourser, som vil skabe grobund for en sund og harmonisk hverdag.

Igennem mindfulness opøver vi :

  • Fokus og koncentration.
  • Kontakt til vores behov.
  • Troen på os selv.
  • Ro og fordybelse.
  • Åbenhed og tillid.
  • Velvære, glæde, trivsel og nærvær i livet.

Uddannelsens indhold

Uddannelsen er opdelt i fem moduler med én skemalagt ONLINE undervisningsdag pr. modul.
Disse fem online undervisningsdage foregår i en lukket facebook gruppe, hvor der tjekkes ind kl. 10-15 på den skemalagte dag.
Hvis man ikke har mulighed for at tilgå undervisningen på den planlagte dag, vil det (efter aftale) være muligt, at følge op på undervisningen via replay i den mellemliggende periode.
Dog skal hvert undervisningsmodul være gennemført, før den næste undervisningsgang begynder.
Her skal du være opmærksom på, at du skal deltage aktivt i undervisningen og også dele elementer af din læring i gruppen, alt efter, hvad du finder dig tryg ved.

Mellem undervisningsdagene er der selvstudie via vores grundige online kompendium der byder på øvelser, som du også opfordres til at gå ud og afprøve med din individuelle målgruppe.

Undervejs lærer du at målrette redskaberne indenfor specifikke temaer og læringsmål. Du vil blive i stand til at integrere mindfulness som en naturlig proces, og som oplagte mindfulde stunder i hverdagen. Dette gøres gennem diverse evidensbaserede teknikker, sanseøvelser, kropsforståelse, fokus og mentaltræning.

Uddannelsen er målrettet alle med interesse for skabe mindfulde stunder i et professionelt virke.

Samtidig vil du, som deltager også selv, opnå fornyet opmærksomhed på trivsel, arbejdsglæde, kollegiale forhold og stresshåndtering ved at være bevidst tilstede i dig selv.

Mindfulness Instruktoer hjerte connection
Mindfulness Instruktoer hjerte connection
Mindfulness Instruktoer - oevelse
Mindfulness Instruktoer visualiserings øvelse
Mindfulness Instruktoer - unikke sessioner
Mindfulness Instruktoer - elever deler saarbart
Mindfulness instruktør øvelse
Mindfulness Instruktoer hjerte connectionMindfulness Instruktoer - oevelseMindfulness Instruktoer visualiserings øvelseMindfulness Instruktoer - unikke sessionerMindfulness Instruktoer - elever deler saarbartMindfulness instruktør øvelse

På uddannelses undervisningsdage vil du møde (online) ind til:

  • Mindfuld morgen praksis – et mindfuldt retreat i sig selv.
  • Gennemgang af vores grundige mindfulness kompendium.
  • Integration af mindfulness øvelser og teori.
  • Eksempler på mindfulness med børn, unge, voksne og til teams.
  • Klarhed over din personlige mindfulness praksis.
  • Tryghed i forhold til dit eget ståsted som Mindfulness Instruktør og formidler.

Certificering

Efter deltagelse i denne Mindfulness Instruktør uddannelse, vil du kunne nyde at modtage et smukt certificeringsbevis.
Glæd dig til at blive certificeret Mindfulness Instruktør ved Sussanne Wexø, en titel som du kan bruge i dit nuværende virke, men også i andre sammenhænge, hvor du vil kunne instruere mindfulness med hjertet.

Jeg håber vi ses …

– og glæder mig over at Mindfulness har fundet vej til netop dig. Du er et vigtigt forbillede!
Hvornår opfordrer vi hinanden til virkelige pauser?
Vi har brug for gode sunde forbilleder, der tør og vil insistere på, at tage sig tid til at mærke efter.
Måske er det dig?

Kærligst & Namasté

 Sussanne

Praktisk info

Din rejse starter …


Dato for hold 2022

Modul 1: Onsdag den 02. november 2022
Modul 2: Onsdag den 09. november 2022
Modul 3: Onsdag den 16. november 2022
Modul 4: Onsdag den 30. november 2022
Modul 5: Onsdag den 07. december 2022

Tidspunkt for undervisningen
Alle dage kl. 10.00 – 15.00

OBS. Husk at du efter aftale kan deltage i dagens undervisning via replay, så længe, at du når det før den næste undervisningsgang.

Se alle uddannelser i vores KalenderKalender 22-24 her

DIN INVESTERING

Uddannelsen koster kr. 7795,-  pr. deltager.
Ved tilmelding før august 2022 vil der være mulighed for at opdele betalingen i to rater, hvilket fremgår ved tilmeldingsknappen.

Der gives rabat ved flere tilmeldinger ad gangen, og her er du velkommen til at kontakte os.

Kender du til Bruttolønsordningen, – den kan måske lette din investering i dig selv?
Dette skriv henvender sig til dig der er ansat i en virksomhed og kan gøre brug af Bruttolønsordningen

OBS:
Til dig der er på dagpenge og ønsker at få uddannelsen godkendt, så husk at den samlede undervisningstid pr uge. er 20 timer.

Der er max. 14 pladser i gruppen, så skynd dig at reservere din plads nu.

PS. Kender du vores All In – Heart Business koncept?
Her får du ALLE UDDANNELSERNE; Master Training, Master Coach, Mindfulness Instrukør, Mind & Spirit Mentor samt Mirror Facilitator uddannelserne for en samlet pris af kun 41000,- kr.
Læs om All In – Heart Business her

Tilmeld dig ONLINE Instruktør uddannelsen her

Udtalelser

Back To Top