skip to Main Content

MINDFULNESS INSTRUKTØR
UDDANNELSE

Mindfulness i praksis – intensivt træningsforløb

Velkommen til en uddannelse der træner dig i at udbrede mindfulness i praksis.

Glæd dig til at blive certificeret Mindfulness Instruktør og lær at mestre mindfulness til forskellige målgrupper, som for eksempel børn, unge, stressramte, voksne – og i virksomheder.

Vi vil gennemgå cases og eksempler, hvor du selv mærker og forstår effekten af de enkelte øvelser og deres sammensætning, så du til hver en tid kan instruere i tillid og med stor tryghed og professionalisme.

Vi tilbyder to forskellige Instruktør forløb

Hos Life Mastery Academy tilbyder vi to udgaver af vores populære Mindfulness Instruktør Uddannelser.
Den ene, som bliver forklaret på denne side, er et intensivt uddannelsesforløb med online træning og én uges fordybelse i mindfulness, praksis og formidling.

Den anden forløber over længere tid og kan måske lettere tilpasses et arbejde.
Den kan du læse om her.

Begge uddannelser vil klæde dig på med samme indhold og træning.

Kom i gang med det samme !

På denne unikke Mindfulness Instruktør Uddannelse vil du sikre dig din private mindfulness praksis, men også dit professionelle virke som instruktør.

Træningen består af bevidstgørelse omkring instruktørrollen og tilbyder dig konkrete redskaber, som du let kan tage med dig i din undervisning og instruktion.

Vores fineste formål med denne uddannelse er at klæde dig på med tillid til at instruere og undervise i mindfulness direkte efter endt undervisningsforløb.

Denne uddannelsen er til dig som ønsker:

  • en professionel Mindfulness Instruktør uddannelse med kvalitet og nærvær.
  • en konkret redskabskasse, som du let kan benytte til flere forskellige målgrupper.
  • at lære at mestre mindfulness i praksis – personligt og professionelt.
  • at nyde et mindfuldt retræte i dig selv igennem en koncenteret uddannelses uge.

På uddannelsen vil du møde ind til:

  • Mindfuld morgen praksis – et mindfuldt retreat ind i dig selv.
  • Gennemgang af vores grundige mindfulness kompendium.
  • Integration af mindfulness øvelser og teori med hjertet.
  • Eksempler på mindfulness med børn, unge, voksne og virksomheder.
  • Klarhed over din personlige mindfulness praksis.
  • Tryghed i forhold til dit eget ståsted som Mindfulness Instruktør.

Hvorfor mindfulness

Der har aldrig været et større fokus på trivsel i virksomhederne, hjemmet og i skolen som lige nu. Dette skyldes at stress og depression hos børn og voksne er stigende, og ifølge WHO vil både stress og depression være en af de største sygdomsfaktorer i år 2020.

Det er dokumenteret at mindfulness i hverdagen nedsætter risikoen for alvorlige sygdomme, og derfor er der i stigende grad brug for dygtige mindfulness instruktører.

Mindfulness begrebet stammer oprindeligt fra Buddhismen, og er i virkeligheden noget, som vi alle indeholder, men som vi blot har gemt væk og glemt i vores travle moderne liv.
Med ovennævnte faktorer og truslen om diverse livsstilssygdomme har vi fundet tilbage til vigtigheden af at have vores hele med, og benytte mindfulness som redskab til ro i en moderne hektisk hverdag.

Igennem Mindfulness vil vi lære at:

  • forebygge stress og livsstilssygdomme.
  • opbygge indre ro og livsglæde.
  • øge koncentration, overblik og nærvær.
  • styrke selvtillid og sammenhold.
  • og meget mere af det gode der tilfører balance og harmoni i et moderne hverdagsliv.


Du bliver klædt på til at tilbyde forløb med fokuspunkter som:

  • stresshåndtering og forebyggelse.
  • mobning, forebyggelse og sammenhold.
  • venskaber og kollegiale forhold – støtte og opbakning.
  • håndtering af svære problemstillinger i skole eller arbejdsliv.
  • fritid, skole eller arbejdsliv i balance.
  • personlig udvikling og brugen af personens unikke kompetencer.

Alt dette og meget mere vil blive gennemgået i uddannelsens grundige kompendium og på selve uddannelsesugen. 

Mindfulness Instruktoer hjerte connection
Mindfulness Instruktoer hjerte connection
Mindfulness Instruktoer - oevelse
Mindfulness Instruktoer visualiserings øvelse
Mindfulness Instruktoer - unikke sessioner
Mindfulness Instruktoer - elever deler saarbart
Mindfulness instruktør øvelse
Mindfulness Instruktoer hjerte connectionMindfulness Instruktoer - oevelseMindfulness Instruktoer visualiserings øvelseMindfulness Instruktoer - unikke sessionerMindfulness Instruktoer - elever deler saarbartMindfulness instruktør øvelse

Uddannelsens indhold

Mindfulness mister hurtigt sin virkning, hvis det ikke trænes, vedligeholdes og integreres i hverdagen.
Lige præcis derfor er vores uddannelse bygget op omkring bleanded learning igennem disse tre grundlæggende trin.

Trin 1: Før uddannelsen
Du vil fem uger forud for uddannelsen modtage et fyldigt online kompendium, der består af fem moduler med teori, øvelser, videos og guidede visualiseringer som vil klæde dig på til selve uddannelsen.

Trin 2: Under uddannelsen
På selve uddannelsen går vi i dybden med mindfulness og din instruktørrolle.
Vi vil beskæftige os med baggrunden for mindfulness, effekten og ikke mindst klæde dig på med de dokumenterede mindfulness redskaber der virker for diverse målgrupper.
Som en ekstra bonus vil selve uddannelsen fungere som et mindfuldt retreat i dig selv. Glæd dig!

Trin 3: Efter uddannelsen
Efter uddannelsen vil du efterfølgende blive tilbudt at komme med som assistent og selv skabe netværk og forbindelser igennem vores Mind It Forward Team, som samtidig udvikler din instruktørrolle, opbygger relationer, netværk og på denne måde sikrer dig, at du efterfølgende får succes med din kommende karriere som mindfulness instruktør.

Certificering

Efter deltagelse i denne uddannelse, vil du kunne nyde en afsluttende certificeringsrunde, hvor du vil modtage dit smukke bevis.
Glæd dig til at blive certificeret Mindfulness Instruktør og en del af MIF Team (Mind It Forward Team – ved Sussanne Wexø).

Jeg håber vi ses …

– og glæder mig over at Mindfulness har fundet vej til dit hjerte …
Måske oplever du allerede, hvordan mindfulness er en del af dig, og jeg glæder mig meget til, at vi sammen vil åbne op for endnu mere mindfulness hos børn, unge, voksne og ældre. Fra de mindste institutioner til de største virksomheder!

Kærligst & Namasté

 Sussanne

Praktisk info

Din rejse starter …

VINTER 2020
09 – 13 nov. 2020

Ps. Vil du uddannes over en længere periode?
Kig evt. ind og læs om vores Mindfulness Instruktør Uddannelsesforløb 

Tidspunkt for undervisningen
Alle dage kl. 10.00 – 15.00

Undervisningen foregår i skønneste Kompagnistræde 14. C 1208 Kbh. K. 

DIN INVESTERING

Din investering i dig selv og din instruktøruddannelse er kun kr. 7.795,-

Kender du til Bruttolønsordningen, – den kan måske lette din investering i dig selv?
Dette skriv henvender sig til dig der er ansat i en virksomhed og kan gøre brug af Bruttolønsordningen

OBS:
Til dig der er på dagpenge og ønsker at få uddannelsen godkendt, så husk at den samlede undervisningstid pr uge. er 20 timer.

Der er max. 12 – 14 pladser i gruppen, så skynd dig at reservere din plads nu.

Tilmeld dig november 20

Udtalelser

FIND ME

Sussanne Wexø
Life Lounge
Kompagnistræde 14 C
1208 Kbh. K

+45 2726 5851
sussanne@sussannewexoe.dk
CVR: 31991676

Copyright Sussanne Wexø
Webdesign: Maja Wesnæs

LET'S GET INSPIRED

Følg mig på de sociale medier, hvor jeg deler genveje til visdom i nuet, visualiseringer, tips & øvelser til et liv med feminin livsmestring.

GRATIS MEDITATION

Tilmeld dig mit nyhedsbrev
og få en gratis meditation
"En rejse ind i fremtiden".

FIND ME

Sussanne Wexø
Life Lounge
Kompagnistræde 14 C
1208 Kbh. K

+45 2726 5851
sussanne@sussannewexoe.dk
CVR: 31991676

Copyright Sussanne Wexø
Webdesign: Maja Wesnæs

LET'S GET INSPIRED

Følg mig på de sociale medier, hvor jeg deler genveje til visdom i nuet, visualiseringer, tips & øvelser til et liv med feminin livsmestring.

GRATIS MEDITATION

Tilmeld dig mit nyhedsbrev
og få en gratis meditation
"En rejse ind i fremtiden".

Back To Top