skip to Main Content

GUIDEDE MEDITATIONER & VISUALISERINGER

Introduktion til visualiseringer

Tak fordi du har fundet vej til mine visualiseringer.
Jeg tilbyder visualiseringer indenfor enhver smag og til flere forskellige formål. Du kan finde visualiseringer og guidenings der hjælper dig med flyskræk, søvnudfordringer osv., og du kan finde dybtgående guidede meditationer der hjælper dig med at skabe dit drømmeliv gennem det dybere møde med dig selv.
Kig dig lidt omkring under fanen ´Meditationer for voksne, – og find ind til det som passer dig bedst …

Jeg elsker selv visualisering og meditation, og har udviklet mine særlige teknikker igennem min professionelle baggrund som bl.a. hypnoterapeut.
Lige præcis derfor er der mange, der netop opnår de skønneste resultater, ved at lytte til visualiseringerne, og efterfølgende lærer at meditere på egen hånd.
Nyd dine personlige visioner og skab det liv du længes efter.
ALLE små og store opfindelser er ALLE startet med en VISION …

Hvis du kan visualisere dig til et mål,
så kan du også nå det!

 

Hvorfor kalder jeg disse for visualiseringer og ikke meditation?

I den mere professionelle verden er der stor forskel på visualisering og meditation.
Visualiseringen kan omtales som en guidet meditation, hvor jeg guider dig ind i dig selv gennem dine sanser og opfattelses system.
Dette kan være visuelt (gennem synssansen), men også auditiv (gennem høresansen) eller kinestetisk ( gennem følesansen).

Fælles for mine visualiseringer gælder det, at de er tilpasset dine personlige oplevelser og opfattelsessystemer.
Meditationen finder sted, der hvor guidningen ophører, og du finder ind i din helt egen sfære, og dybe fred.
Derfor er der på de fleste visualiseringer et efterfølgende musikstykke, hvor du netop glider ind i din egen meditation.
Visualiseringens længe afhænger ofte af musikstykket, hvorimod selve guideningen altid er af nogenlunde samme varighed på ca. 8 – 12 min.

Ps. Da der er stor evidens for at positive bekræftelser virker fremmende for dine ønsker, vil de fleste visualiseringer afslutte med eksempler på disse. 

Kærligst & Namasté

 Sussanne

Back To Top